食品の多様化は何歳から始まりますか？
医療専門家によると、子供は6ヶ月から新しい好みや質感を発見する準備が整いました。さらに、アレルギーの危険性は非常に減少し、消化器系はついにより複雑な範囲の食物を吸収する準備ができています、そして唾液生産はそれを可能にします 赤ちゃん より強い食べ物を飲み込む。しかし、あなたの主食は 赤ちゃん その存在の最初の6ヶ月間は牛乳です（給餌 若しくは 哺乳瓶).
その後、食品の多様化はゆっくりと、しかし確実に、例えば少量のブロスまたはピューレの混合野菜を加えることによって行われなければならない。 哺乳瓶 ミルクこのちょっとしたトリックは許します 赤ちゃん 野菜を味わうために。時間が経つにつれて、両親は野菜の量を増やし、牛乳の量を減らすでしょう 哺乳瓶。野菜の後、ママとパパはコンポートの形で果物を紹介することができます。最初は少量をお勧めします。
0から約6ヶ月
母乳は完全にのニーズと開発に適応しています 赤ちゃん。ザ・給餌 感染の危険性を減らし、またアレルギーを防ぎ、糖尿病と肥満の危険性を減らすのを助けるかもしれません。もし 赤ちゃん 取る 哺乳瓶あなたは彼に乳児用調製粉乳を与えなければなりません。 6ヶ月まで 赤ちゃん 牛乳だけを飲む。
半年！牛乳はまだ不可欠ですが、ここで食事の多様化のための時間が来ます。両親は、スープ、野菜のピューレ、フルーツのコンポート、またはグルテンフリーの幼児用小麦粉を紹介することができます。新しい食物と量の導入は小児科医のアドバイスに従って行われます。これらの食物は一つずつ導入されなければならないので 赤ちゃん それに慣れる。ちょっとしたコツ：同じ果物や野菜を何日か続けて提供する。塩や砂糖の追加は強くお勧めできません。
6ヶ月から約1年まで
この年齢では、ママとパパは食事にタンパク質を取り入れることができます。ちょっとした謎：タンパク質はどこにあるの？あなたは猫に舌をあげるのですか？肉、魚、卵の卵黄はごく少量です。 赤ちゃん ティータイムにはカッテージチーズやプチスイスを食べることもできます。いつでも 赤ちゃん パン、セモリナ、ビスケットを味わうことができるでしょう。小型ブースター：少なくとも1歳までの牛乳が最適の食品です 赤ちゃん.
1年から3年
赤ちゃん ますます「大」のようなものを食べるようになりますが、たんぱく質や牛乳の成長（約500ml）など、その必要性が特定のままであることを忘れてはいけません。牛乳はカルシウム、タンパク質、不飽和脂肪酸、鉄、ビタミンA、D、Bの供給源です。水も欠かせません。子供はまた、新鮮なまたは冷凍の果物と野菜の100から150グラムの日に2人前を食べなければなりません。
かどうかを知る方法 赤ちゃん 食品の多様化の冒険を試す準備ができていますか？
あなたを賢くするいくつかの兆候があります。
- 彼はものを取り、それらを自分の口に入れる。
- 出生時体重 赤ちゃん 倍増した。
- 彼はスプーンで口を閉じます。
- 彼は自分の唇に置かれたいくつかのアップルソースまたはピューレを飲み込む。
- 彼は拒否を示すために頭を向けます。
- 赤ちゃん 両親の皿の上に食べ物を食べるようにしてください。
母親からの2つの秘訣：彼女の食事はバランスが取れていて多様でなければならず、子供を強制するのではなく、数回後に経験を繰り返す。
