それは何ですか？ アディダスはクラブメッドと提携しています ジム 英国オリンピックチャンピオンズのトラックサイクリングのトレーニングにインスパイアされたこの新しいコースを独占的に作成すること。クラシックなサイクリングコースの最新版であるAdidas Zone Cyclingは、クラブの雰囲気の中で耐久性とスピードを兼ね備えています。光とテクノ音楽の演奏は、カーディオワークと下半身の筋肉強化を伴います。

どうですか？ 私は暗闇の中に浸ってダンスのリズムに揺れ動かされた部屋で私の自転車に座る。すぐに大気が植えられます。ウォームアップのために、自転車の抵抗はイージーモードに設定され、あなたはブラックライトの下でゆっくりとペダリングを始めます。一部のサイクリストは燐光になります。私が知っていたら、私はまた撮影しただろう スポーツ 夜に輝く白。しかし私はすぐに私の夢から引き出されます。光が変わり、コースの強度も変わります。
実際、それぞれの色の光は、5〜10分持続し、その間に1つのペダルが多かれ少なかれ素早く変化する、異なるフェーズを示しています。私達は緑と低好気性の段階から始めて、そして高好気性のために黄色、赤はより高性能の段階を、青は回復の成果を発表します。
激しいフィットネスとクラビング！

これらの異なる段階の間、私たちは自転車の抵抗を徐々に増やす耐久運動を交互に行います。そのためペダリングはますます多くの努力を必要とします。コースが進むにつれて、運動は肉体的になります。私の心はレースです、私の足は悪い綿を紡ぎます、しかし立っているか座っている、私はペダルを踏み続けます（コーチは見ています）。私は音楽と共に成長しています。それは原則のためだけにあるのではなく、それは私たちの努力を伴い、ペダリングを強化しなければならないときに加速します。さまざまな曲のリズムに集中することで、私は狂ったようにペダリングしていることさえ忘れてしまいます。

コースの終わりには、必ずしもツール・ド・フランスの準備はできていませんが、私の足は確かにずっと柔らかいです。セルライトと特別なしっかりした体に対する戦いは続きます！

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