離乳食0-12ヶ月：私は彼に何を食べさせるのですか？
0〜5ヶ月
少なくとも5ヶ月間、新生児の食事は母乳または人工乳です。牛乳はあなたの子供がよく成長し、成長するのを助けます。
5〜6ヶ月の間、食べ物の多様化を長生きさせよう！
母乳育児や練習をしている場合でも給餌 それはあなたのメニューに他の食べ物を紹介する時です：グルテンフリーの穀物、野菜と果物は調理されて、そして煮られます。
幼児はマッシュポテトとニンジンとポテトを発見します。それからズッキーニ、カボチャ、さつまいも、ビーツ、インゲン、ほうれん草、ブロッコリーを紹介しましょう。プロセスは野菜の場合と同じです。当然のことながら、砂糖なしで、1〜2スプーン1杯のコンポート。 哺乳瓶 味わう。リンゴ、ナシ、マルメロ、ピーチ、アプリコット、プラムなど、推奨されるソースで調理され、混ぜ合わされる果物は何ですか。
繊維が豊富すぎる野菜を追放する
これらの野菜は彼の消化器系には重過ぎるでしょう。ここにいくつかの例があります：玉ねぎ、キャベツ、カブ、ナス、パセリ、コショウ...大人のために、それは新鮮な野菜を選ぶことをお勧めしますが、塩なしで調理される冷凍野菜を選ぶこともできます。
小さな鍋が私たちの助けになる
あなたが食事を準備する時間がないならば、彼にトイレを与えてください。彼らは保守派を欠いています。製剤は完全に塩で投与されています。
注意 ：牛乳を残酷に除去したり減らしたりしないでください。彼が3歳になるまで牛乳はあなたの子供の食事療法の主食であり続けており、これからもそうであり続けるでしょう。これらの食品は彼のカルシウム需要を満たし、そして彼の骨格の構築に不可欠です。
6〜8ヶ月
肉や魚は乳児の授乳中に現れることがあります。インクルード ママ 赤身の肉（子牛肉、鶏肉、調理ハムなど）または常に赤身の魚（ヘイク、ヒラメ、白化など）と取引する必要があります。これらの新しい食品を正午の食事に含めるのが最善です。これらの食品では、蒸しが好まれているので脂肪を加えてはいけません。インクルード ママ ヨーグルトやホワイトチーズの形で乳製品を与えることもできます。卵はまだ禁止されています！
8〜12ヶ月
彼らは健康で熟している限り、彼は生の果物を味わい始めることができます。それらをはがしてつぶします。アレルギーを引き起こす可能性があるエキゾチックなフルーツは、12ヶ月の年齢まで禁止されています。
最初に細かく刻んで砕いた、いくつかの食品は今小片になることができます。忘れないで！牛乳や乳製品（チーズなど）は、引き続き優先事項です。彼は一日に少なくとも半リットル必要です。
12か月から
卵の導入を始めるとレシピが複雑になる可能性があります。
