マーケットを作る
食前酒は、うまくできれば、朝の準備ができています！オーガニックスタンドに行き、よく知っている栽培者から購入する、深呼吸する 野菜 あなたの選択の、それは19時間でそれを感じるようになる料理の味です。

素敵なソースを用意する
成功したニンジンの秘密、それはニンジンの品質かもしれませんが、それは特にそれに付随するソースになります！ Tzatzikiソース、ハーブ入りチーズソース、またはケチャップとタバスコで再検討したマヨソースは、生野菜のディップにぴったりです。そうでなければ、フムスやワカモレは常に成功です。

野菜のピクルスに賭ける
シンプルな酢漬けのマリネは、あなたのディップを最高の喜びにします。もう一つのアイデア：フライパンで10分間オリーブオイルでニンジン、ネギ、フェンネルを作る。玉ねぎ、みじん切りのオリーブ、塩、コショウ、新鮮なパセリを加える。プラスチックスプーンでそれらを提示します。

料理とプレゼンテーションの努力をする
きゅうりのうねり、それは簡単ですが、それは準備ができて、そして最後に、それはあなたが欲しいものになります！アボカド、トマト、レモン汁（とても遊び心のあるプレゼンテーション）、生のズッキーニ、トマト、セロリ、マッシュルームの串焼き、ほうれん草のマフィン、塩漬けのマドレーヌ、キャラメリゼされたチェリートマトの入ったトレイを考えてみてください。オリジナルになろう！