軽いテレビを成功させるには、鼻の前に健康的でバランスのとれた、健康的でバランスのとれたさまざまな部分を詰め込む必要があります。欲求不満を避けるために、私たちは空腹を与えるためにバラエティー、色と馬場馬術を身に着けて、そして良い気分を置きました。便宜のために、私たちが膝の上で食べるとき、部分は口に入れるのが簡単であるべきです。いたるところに滴り落ちるソースや、 サラダ 誰が私たちから逃げる サンドイッチ カーペットの上に哀れに着地する。しかし食べながら？
チーズテレビトレイ
超健康的かつビタミン化された、の棒 野菜 あなたの親友になります。ニンジン、カリフラワー、キュウリ、大根、フェンネル、それらはカラフルで、たくさんの小さなバレルソースに飛び込むのが好きです。マヨネーズは忘れますが、違うマヨネーズに置き換えます。 ホワイトチーズ スパイスを加える軽いもの：クミン、ピンクベリー、コショウ。グリーンまたはブラックオリーブ、アンチョビ、オリーブオイルを使った自家製の小さなタペナードを作ることもできます。
楽しむテレビトレイ
小さなトレイがうまく取り付けられている場合は、小さなプレートを試してみましょう。 サラダ りんごとにんじんの保水力、グリーンアスパラガスのチーズソース添え、鶏胸肉のグリルヨーグルト。そしてさりげなく、私達が水分の保持と戦うことを楽しんで、私達は私達の体が排除されるのを助け、そして私達は彼に必須のビタミンと微量元素をもたらします。
このテレビトレイの光を美しく仕上げるためには、季節の果物の串焼きに他ならない。あるいは、厳密に言えば、エキゾチックでスウィートな最後のノートのための、オレンジ色の花を持つ小さなオレンジ色のカルパッチョ。

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