あなたが体重を減らしたい場合は、この困難な探求に私たちを助けることができるすべては取るのがいいです。私たちは何ヵ月もチョコレートの四角に触れないという考えを受け入れてきましたが、それから私たちは新しい食べ物に出会います。さらに良いこと：彼らは私たちが脂肪を燃やすのを助けることができます！だから情報や酔い？

パイナップル、すべてが茎の中
ザ・パイナップル あなたが体重を減らしたいときは、最高の同盟国です。はい、この硬くて酸性の部分を除去する傾向がありましたがパイナップル、私達は私達が本質を逃していたことを疑いませんでした：パイナップル それは "脂肪を食べる酵素"と愛称で呼ばれているので、ブロメライン、特に興味深い酵素が含まれています。それは大きなタンパク質を断片化しそしてそれらの排出を容易にし、さらにそれはセルライト組織を破壊しそしてそれ故脂肪の除去を容易にする。

グレープフルーツ、食事療法の星
以前は呼ばれた 領域 ハリウッド、 グレープフルーツ 自分の姿を洗練させたい女性のお気に入りの果物でした。そして正当な理由のために、 グレープフルーツ 砂糖やナトリウムを含まず、ビタミンCの異常な供給源です。デザートとして、または魚のメインコースとして摂取することも非常に簡単です。しかし、効果的であるためには、 グレープフルーツ 健康的な食事と一緒にしなければならず、過剰でなければ、それはあなたがチョコレートケーキのカロリーを排除するのを助けません！

レモン、消化に最適
注意、 レモン あなたは体重を減らすことはできませんが、それはあなたの体が食べ物を消化し、解毒するのに役立ちます、それは悪いことではありません。  実際、消化不良は毒素の蓄積につながり、脂肪の排出を遅らせることがあります。特に朝に食べた場合、 レモン 胆汁の分泌を活性化し、日中に消費される食品を消化するために肝臓を準備します。さらに、その高いクエン酸含有量のおかげで、 レモン 胃がタンパク質を分解するのを助けます。

抗セルライト武器、パパイヤ
もともとメキシコから、パパイヤはサラダで食べたり、肉の周りに包むことができます。このおいしい果物は、特にそれが含んでいるパパインのために、アジアでも非常に人気があります。この酵素は蛋白質の消化を助け、セルライトで見つけられるコラーゲンを攻撃する。パパイヤは、そのシルエットを洗練し、サドルバッグと戦うための優れた味方です。

白樺、ジュースのような何もない
正直に言って、バーチジュースは特においしくはありませんが、それはあなたの体に感謝されるでしょう！その白とびの利尿作用で知られている、白樺ジュースは無駄を排除するために体に大きな助けを提供します。また、糖尿病の人には特にお勧めです。ただし、推奨されている量を超えないように注意してください。通常、1日に大さじ2杯を、大きなコップ1杯の水で希釈したものです。

緑茶、いい味方の食事
若い葉や緑茶のつぼみは、その資産で特に人気があります 薄さ特にコーヒーと組み合わせるとき。緑茶はその浸透防止特性でよく知られていますが（セルライトがしっかりと取り付けられているときには完璧です）、それと関連しているときもそれは良い味方です。 領域。特に水にうんざりし始めたとき、バーにぶつかったり、たくさんの抗酸化物質を飲んだりしたときには、大量の水を飲むことができるだけではありません。