弁護士
習慣は僧侶にはなりません。私たちの多くにとって、栄養という観点から見た緑色は「パートナー」と同義語です。 薄さ「豆や低カロリーのブロッコリーのような緑色の野菜とは異なり、アボカドは100 gあたり138 kcalで、そのうち14％がアボカドでは当てはまりません。平均脂質（速度は品種、季節、産地によって異なります）ですので、ビーチタオルよりもアスリートにお勧めです。

ココナッツ
このエキゾチックなフルーツが私たちにビーチとココナッツの木について考えるようにさせるならば、それは必ずしも夏の私たちの味方ではありません。果物を言う人は必ずしも「光」を言うわけではないので。ココナッツは偽の友達の完璧な例です。確かにフルーツだけでなく油性、それは脂肪（脂質）の中でのその大きな豊かさによって特徴付けられます。それはまたココナッツオイルかココナッツオイルと呼ばれるオイルから得られる。 90％の飽和脂肪酸を使用すると、ココナッツは適度に消費され、できれば新鮮です。

さくらんぼ
私達の味蕾の友人であるが私達のラインの敵である、それは小さいそして美しい色でそのゲームをよく隠します、それは高い糖質含有量を持っています（15％の平均炭水化物含有量で）。さらに、それは68以上含まれています カロリー 100グラムで、最もカロリーの高い赤い果実の頂上に到着。だから、チェリーのようにふっくらしないようにするには、適度にそれを消費する必要があります。