家から動かずに筋肉：スポーツをする私のiPhone
iStayFit： 演習の基礎 フィットネス 教材なしで室内または自宅で機械で練習する。新しいエクササイズを作成したり、既存のものを修正することもできます。簡単に見つけるために、それらはカテゴリ（abs、glutesなど）によって分類されています。したがって、アラカルトのトレーニングプログラムを確立することが可能です。運動データベースも定期的に新しい機能で更新されます。
プラス：各演習は漫画が伴います。
その最低価格：7.99？無料のアプリがたくさんあるときは、それはたくさんのように思えるかもしれません。
フィットネスと私 ：毎週6ヶ月のコーチングプログラム。毎週、私たちはヴァレリー・オルソニのビデオ、星のコーチであり、ブートキャンプ法の作成者、そして栄養学のヒントが書かれたロードマップ、トレーニングの練習を受けます。 フィットネス とウェルネスのヒント。アプリはまた、その進捗状況を評価するためのカロリーカウンター、歩数計、追跡ツールが含まれています。
プラス：ミックスするグローバルなアプローチ スポーツ、完全な適性のための栄養物そして幸福。
少なくとも：もちろん、アプリは無料ですが、ネスレによって開発されています フィットネス。提案されたプログラムについての商業的なものは何もありませんが、それはいくつかのドラッグになることができます。
私はあまりにもフィットネス : フィットネス スリミング編13：ダンス、ストレッチ、そしてダンスの教授であるNancy Marmoratによって開発されたフィットネスプログラム。 ジム トニック。アプリは体のさまざまな領域を対象とした様々な筋肉の構築演習や柔軟性を提供しています。私達は私達の必要性そして私達が持っている時間に従って私達のプログラムを調整する。
Plus：Me Tooアプリケーションの13巻があります フィットネス、それぞれが一連のエクササイズ（腹筋 - お尻、太もも - 腹、背中の胸）、テーマ（形を整えるための一週間）または装置（ステップ）に捧げられています。アプリは時々レベル（初心者、中級者）でさえ拒否されています。
最低：各アプリの費用は3.99？あなたがグローバルプログラムを構築したいならば、それは全身のためのエクササイズを提供するアプリケーションより高価です。
