専門家によるヨガの説明
- の種類はどうですか ヨガ （ヨギは...の起源です）
一般的に、それは彼に対応するものを共有することを決定し、これはこれらすべての新しいのような他の人々と共鳴することを決定したヨギの激しいそして献身的な実践の後に生まれます yogas 近年出現しています。
の最初の巨匠の一人、Krishnamacharya ヨガ、B.K.SアイアンガーとシュリK.パタビジョイスの教師（アシュタンガ） ヨガ夢の中で彼の教えを受けたでしょう。しかし、起源、出所は同じです。
一般的に、それは彼に対応するものを共有することを決定し、これはこれらすべての新しいのような他の人々と共鳴することを決定したヨギの激しいそして献身的な実践の後に生まれます yogas 近年出現しています。
の最初の巨匠の一人、Krishnamacharya ヨガ、B.K.SアイアンガーとシュリK.パタビジョイスの教師（アシュタンガ） ヨガ夢の中で彼の教えを受けたでしょう。しかし、起源、出所は同じです。
- なぜ違うタイプがあるの？ ヨガ ?
私たちは皆非常に異なっていてユニークなのでこんなにたくさんの種類があります ヨガ の実践以来、地球上に人々がいること ヨガ は個人的です。あなたがあなた自身の練習、あなた自身のスタイル、あなたに深く合うものを発見するまで練習してください：あなたはあなたの唯一の教師になることができ、練習することによってあなたはそれを発見するでしょう。
- 異なるプラクティスの違いは何ですか？
哲学は変わらず、究極の目標です。 ヨガ どちらを練習しても同じです。メッセージは別の方法で共有されていると言われますが、それは変わりません。
それは特に非常に異なっているリズムです、あなたが例えばIyengarまたはAshtangaを練習すること：例えば、シーケンスは多かれ少なかれダイナミックになります。
- なぜ ヨガ スポーツへの参加やスポーツへの復帰は、しばしばお勧めでしょうか。
インクルード ヨガ 全身を非常に柔らかい方法で、深く、意識的に働かせることができるので、スポーツ活動のために、または活動のない長い月の後に体を準備することは理想的です。
- 誰が練習できる？
みんな。実際には、誰もがそれを必要とし、誰もがそれを練習する必要があります！
- かどうかを知る方法 ヨガ 私のためですか？
練習することで！これが唯一の知っている方法であり、そしてまたコースと先生を選ぶために、あなたは試みなければなりません！
- 初心者向けのヒントは何ですか？
練習する！コースは種類によって大きく異なります ヨガ、先生の性格。あなたの最初のクラスの間に、熱狂が存在しなかったとしても落胆しないでください。別の種類、別の先生、あなたに合ったものを見つけてください。
- 何年もスポーツをしなかった場合の注意点は何ですか？
私の勧めはあなたの体を聞くことでしょう。
感情、感情は体があなたと通信する方法です。だから、耳を傾け、あなたのエゴから来る感情とあなたの心の感情との間の違いを作りなさい、この限界、あるいは努力中にいる間、幸福の深い感覚があなたを侵略します。その瞬間から、あなた自身を傷つける理由はありません。
//beyoga.fr
