ビデオゲーム、テレビ、コンピュータ：彼らの目に危険はありますか？
21時目 世紀には、子供たちと親たちは仕事で、学校で、家で、彼らの自由な時間に...スクリーンで多くの時間を費やします。視覚的疲労：頭痛、かすみ目、かゆみまたは目のかぶり、めまい...これらの症状は、長期にわたる視覚活動の後の1日の終わりに発生します。これらの推奨事項は、コンピュータ、テレビ、ゲーム機の画面など、1日を通して異なる画面にさらされる子供たちに有効です。
子供たちと3Dテクノロジー：私たちは用心深さを保たなければなりません！
3D技術は世界中で発展しています（映画、ビデオゲームなど）。 3Dは、右目用と左目用の2つの投影画像で構成されています。これら2つの画像を組み合わせることで、私たちの脳は3Dで単一の画像を作成します。そのため、3Dメガネをかけることが不可欠です。
子供の被曝に関して、フランス眼科学会は、3D技術は子供の視覚発達に悪影響を及ぼさないと主張していますが、被曝が多すぎると2D疲労の視覚的兆候につながる可能性がある長いです。
のために 乳幼児 1歳から3歳までの子供は、スクリーンに触れないようにしてください。インクルード 小児科医 3歳から6歳までの子供には、1日1時間の最大露光量（あらゆる種類のスクリーンを組み合わせたもの）を推奨します。 6〜9年の2時間とそれを超える3時間。子供がメガネなしで3Dスクリーンにいるとき、私達はこの時間を減らさなければなりません。なぜなら脳は3Dビジョンを作成するのに非常に忙しく、そして疲労がずっと早く来るからです。
注目！
スクリーンワークは、パッチが適用されていないビジョンに関する小さな問題を示している可能性があります。しかし、症状が再発している場合、それらは眼の疾患と関連している可能性があります。あなたの眼科医に会いに行く時が来ました。いくつかのケースでは、安静時のメガネはあなたの視力を緩和することによってトリックを行います。
視覚疲労：それを直すためのどんな解決策？
一般的な規則として、視覚的疲労の影響は無害です。この疲労は正常で一時的なものですが、次のヒントを参考にして遅らせることができます。
- 定期的に休憩を取る：約5〜10分間、2時間ごとに
- ビジョンを休ませるために定期的に目をそらしてください。
- 一般的な疲労の状態は視覚的な疲労を増加させるため、休息させるために、よく眠るようにしてください。
- ワークステーションの人間工学を確認して、画面を調整します。つまり、
特にプログレッシブレンズを使用している場合は、モニターの上部が目より少し低くなるようにしてください。
- コンピュータにグレアのない周囲光を当てます。
- 画面の明るさとコントラストを快適なレベルに調整します。
- 明るい背景に表示することをお勧めします。ビューに負担がかかりません。
