Valerie Orsoniのほんの少しの時間：ヴィンテージは長生きします！
インクルード 領域 "crudiste"は、動物性食品の供給源を除く、植物由来の生製品のみで構成されています。肉、魚、卵、乳製品はありません。 「調理」は、暑く乾燥した国では太陽の下で、他の人では脱水機で行われます。
何人かの医者は私達のより多くの新鮮な野菜があることを考えますサプライ 私たちだけができるのです！ 「犯罪主義」の支持者は、ビタミンや酵素の一部を破壊する料理の危険性に対して警告します。一方、生の食品はビタミン、特に消化が容易な貴重な酵素をそのまま保ちます。
それどころか、他の人たちは警戒の叫び声を上げ、栄養学を勉強していない人にとっては、たんぱく質、アミノ酸、鉄分の不足の危険が100％生の人を危険にさらす可能性があると説明しています。
いずれにせよ、私が会うことができたすべての「crudists」は地獄のような釣り、赤ん坊の皮とゆっくりした老化プロセスを見せます。もちろん、私はこれらすべてが「知覚」の領域に残っていることを覚えておくことを好みます。しかし、もっと果物、野菜、種やナッツを食べても私たちを傷つけることはできないので、あなたのコーチは2つにカットオレンジのアプローチを選択するので：食べ過ぎるというこの決断に苦しまないようにしましょう。
