意気消沈しないための最善の方法は、家を出る必要がないことです。この場合、明日まで演習を延期したり、すでにそこにいるために脱出する言い訳を見つけることは不可能です。そして、これが「パーソナルトレーナー」がポイントにするところです:彼らは家に引っ越します!
あなたの居間は一歩一歩の部屋、ストレッチ、お尻に変わります。マジック!あなたは、より活気があり、しばしばより安価なセッションのためにあなたに加わるようにあなたのガールフレンドまたは隣人を招待することさえできます。何のように、解決策は欠けていません!
しかし、コーチの恩恵はそれだけではありません。セッションが進むにつれて、あなたの仲間とあなたの間にリンクが作られます。次第に、彼はあなたをよりよく知ること、あなたを識別すること、そしてその逆のことを学びます。信頼と交換の関係は、あなたが勝つのを助けます。あなたのコーチはあなたが具体的で持続的な結果を達成することを確実にするためにあなたを支援するためにそこにいます。あなたはもっと何を求めることができますか?