スポーツ、はい、でもいつですか？
あなたは過労スケジュールがありますか？外出して浴室内のすべてのストレスを取り除くためのすべてのより多くの理由 スポーツ またはジョギング中！あなたが本当に気にかけているなら、時間があなたを見つけるでしょう。
早起きしませんか？あなたは落ち着いた時間を楽しむのが好きです：あなたの子供はまだ眠っています、あなたの電話はまだ点灯していません、 ワーキング まだあなたの考えを侵害していません。あなたのスニーカーを着て、少し歩きながら近所を歩き回ります。一日の始まりにはどうしたらよいでしょうか。
昼休みにサンドイッチを食べるのに1時間半は必要ありません。あなたはすべてを計画しました：あなたのビジネス スポーツ あなたの机の下のバッグに慎重に保管されています。正午30、行き、のホールに行きなさい ジム 一番近い！一時間の努力、良いシャワーと私たちは再開します ワーキング 我々が彼を去ったところシンプルそのもの。
今夜、あなたの他の半分は学校で子供を迎えに行きそして管理責任者の世話をする責任がある（またはあなたの猫はもう数時間辛抱強く待つでしょう）。この間、あなたはこの時間を最大限に活用するあらゆる機会があります。いくつかのストレッチ、少しステップ、有酸素運動、自転車、水泳の方向は、冷やす、泳ぐ、またはのんびりするために。それはあなたがあなたの小さな一を見つけるでしょう本格的な女性の笑顔で 家族 またはあなたの猫、かつて家に帰った！
あなたは一週間を処理するための腸を持っていないし、それがあなたの体の形、気分またはあなたのパフォーマンスを傷つけることを恐れています ワーキング ？週末に数時間を過ごして100％の時間を過ごす スポーツ !
