その原理

ギリシャの "sos"ハーモニー、 "phren"スピリット、 "logia"スタディから、それは "意識の調和のスタディ"として解釈されます。調和を取り戻すための心身の調和1960年にスペインの精神神経科医Alfonso Caycedoによって作成されました。 催眠）、 くつろぎ。彼女はまた、毎日適用する哲学を教えています。目標は、肯定的な考えが引き継がれるまで焦点を合わせることによって、否定的な感情を弱めることです。の方法よりも くつろぎ彼の実践は彼の価値観に気づくことで自尊心と自尊心を養います。

どの地域で？

テスト中に克服する（離婚、解雇）、肯定的な結果と成功の弛緩の状態での可視化の間に特に効果的な自己実現の投影を可能にします。この穏やかな伴奏は、感情、ストレス、不安、睡眠障害、そのような恐怖を管理するのに役立ちます。分娩 または恐怖症。手術前、喫煙や飲酒の中止、摂食障害（過食症）やすべての不安関連の病気との闘いの前にお勧めです。

セッションはどうですか

開業医との口頭での交換の後、セッションは通常以下で始まります。 くつろぎ 動きと呼吸を同期させなければならないダイナミクス。これはあなたの体に注意を払い、直ちにリラックスを引き起こすことを意味します。それから私達は私達自身が呼吸の練習、筋肉弛緩および肯定的な視覚化を提供する、時々目を閉じている、専門家の声の音に導かれるようにしましょう。インクルード くつろぎ 人々が目覚めと眠りの状態に陥り、それによって体が再生し、異なるレベルの意識に入り、脳がその恐れ、判断から切り離されるのを可能にします。グローバルなバランスを見つけるには、通常、ほんの数セッションで十分です。
 
情報：

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