昼寝は子供の認知能力を向上させる
2013年9月に発表された米国科学アカデミーのアメリカの研究は、ちょうどそれを証明しました 子供 誰が シエスタ 昼食後は、眠らない人よりも記憶力と学習能力が向上します。
マサチューセッツ州アマースト大学の研究者らは、40人のパフォーマンスを観察し分析した。 子供 3歳から5歳までの保育園、教育活動に従事。彼らは2つのグループを作りました子供 ：誰かが シエスタ そして他のいいえ。
昼寝は子供のための基本です
しかし、それはそれが判明した 子供 昼休みの1時間後に眠っていた人は、午後に起きた方がずっと上手でした。 シエスタ 同じ活動をするのに苦労しました。数字はそれの成功率が 子供 眠っていたのは75％で、 子供 眠らなかった人はわずか65％でした。
科学者達はそれ故に シエスタ 若者にとって本当に基本的だった 子供 彼らの認知能力を伸ばす。このアメリカの研究のすべての結果を見つける ここをクリックして !
