私の赤ちゃんは眠りません、どのように各年齢で管理するのですか？
あなたの泣き声と夜間の目覚めによって超過しました 子供あなたはもう反応する方法を知りません。さらに悪いことに、あなたはあなた自身を疑い、あなたとあなたの配偶者にとって状況を管理するのが非常に困難になります。この場合、あなたは一人ではありません。ここにあなたの徐々に助けるために簡単な行動を採用するためのいくつかのヒントがあります 子供 彼の夜を感謝する。
なぜ私の子供はまだ眠らないのですか？
6週齢から、あなたの 子供 眠るための調整が含まれています。ボトル、音楽、存在感、抱擁、あなたの腕...彼はもうこれらの繰り返しのうちの1つを持っていないので、彼は泣きます、言い換えれば、彼はあなたを呼びます！あなたの場合 子供 一人で眠りに落ちる習慣になっていない、彼は彼の夜間の目覚めの間に一人で眠りに戻ることができなくなり、常にあなたの連絡先を求めます。あなたの夜間の目覚めの20％だけを知っている 赤ちゃん 医学的な理由で引き起こされます。特にあなたの睡眠障害について彼と話をするためにあなたの小児科医と約束をすること自由に感じなさい。 子供。彼はあなたが解決策を見つけて、おそらく特定の病理を検出するのを助けます。
疲労の兆候を観察する
眠りに落ちる最初の兆候を認識することは重要です 子供。彼の睡眠の後、あなたの涙は 子供 より強くなり、次の疲労サイクルまで苦労するでしょう。これらの兆候は約20分続きます。彼は不機嫌そうで、気まぐれで、彼の目をこすり、彼の親指を吸い、そして不快感を感じているようです。待ってはいけません。それをベッドに置き、明かりを消し、そして一人で去る。あなたの場合 子供 不安の兆候を見せ、背中に手をかざして安心させ、柔らかい言葉で眠るように促します。
彼のベッドの隣にとどまらないでください。
あなたのために 子供 良い習慣を身につけなさい、それは就寝儀式を永続させないように一人で眠りに落ちるように彼を慣れさせることが重要です。寄り添うこと、大きい接吻およびguilis-guilisは前にされなければならない。一度 赤ちゃん 彼のベッドで、彼にキスをして部屋を出ます。彼が寝ているかどうかを確認するためにドアの後ろにいて、10分後に戻ってこないでください。それはあなたのために物理的な分離のための時間と同じくらいです 子供 あなただけのために。
儀式を立てる
就寝前の儀式は反復的でなければならず、毎晩同じでなければなりません。それはあなたを許可する必要があります 子供 冷静に眠るために、多忙な日と長い夜の睡眠の間の穏やかな橋になるために。物語、お父さんとの抱擁と ママ、小さな音楽...可能性は年齢とともに進化します。柔らかさと落ち着きを感じさせるように 赤ちゃん これからは毎晩、ほとんど寝る時間です。
私は私の子供を泣かせるべきですか？
これは時間の初めから議論されてきた質問です！最初の泣き出しで急いではいけないのは明らかなようです 赤ちゃんしかし、それが使い果たされるまでそれを泣かせることは解決策ではありません。
あなたの場合 子供 落ち着くことができない、彼を待たせることを躊躇しないでください、そしてこれ、毎日もう少し。長居しないで、少し安心して部屋を出てください。何よりも、あなたの腕の中でそれを服用しないでください。あなたに学ぶ 赤ちゃん プロセス自体を管理することは、自治への第一歩です！あなたは少しずつそれを見るでしょう、彼は自分自身を楽園への鍵と感じるでしょう。
パパもここにいることを忘れないでください。
あなたの配偶者は確かに長い仕事で疲れ果てていますが、疲れたときにあなたを助けるために彼もいます。彼の介入は、あなたよりも少ない頻度で、あなたをあなたのものにするはずです。 赤ちゃん それは眠る時間以上のものです。さらに、彼のしっかりした、より直接的な態度は、あなたの小さな目的のために前向きに行動するはずです。
