クリスマスメニュー：軽食を準備するための4つの素晴らしいアイデア
1）食前酒
良いニュース：シャンパンとワインは、カクテルやスピリッツよりもカロリーがはるかに低いです。それ故にあなたはからの代替案として提案することができます前菜。飲まない人には、常に新鮮な果物や野菜のおいしいカクテルを飲んでください。
2）ライトエントリー
シーフードの盛り合わせを用意していても、マヨネーズは簡単です。 入力 軽く、おいしく、そして体に優しいヨウ素添加！彼らは酢、オリーブオイル、レモンによく合います。貝、甲殻類、軟体動物およびカキがあなたの主な同盟国です。
3）タンパク質皿
家禽のような細身の肉（七面鳥、皮むきなど）は、カロリーが低く、調理方法が違っても味が落ちません。魚はオメガ3（おいしい脂肪）を含んでいて、おいしい野菜と野生のきのこによく合います。レモンと美味しいコショウの切り身はそれを収容するのに十分でありえます！
のために フラット たんぱく質とグルメ、ローストターボ、根菜とトリュフのチキンを調理することができます...
4）デザート：おばあちゃんのログはあなたを通過しません
それは良い知らせだと認めなさい。クリームの重い丸太から逃げることに加えて、あなたはフルーティーで凍った丸太またはエキゾチックなサラダの優れた作品を味わうことができるでしょう。ダークチョコレートや自家製のお菓子もお召し上がりください。イライラすることなくメニューを管理できます。
家のアイデア？マンゴーとパッションフルーツのクーリエのタルトタタン。
