6問のチョコレート
チョコレートはあなたを太らせるのですか？
すべての食品と同様に、厳密に言えば チョコレート 太らないそれはすべてそれが日常の食事療法にどのように統合されているかにかかっています。確かに、それは脂肪製品、非常にカロリーです：100グラムのタブレットは200グラムのフライドポテトまたは3杯の油に相当します。との一般的な信念に反して、カロリーの違いは チョコレート 黒と牛乳はそれほど露骨ではない：100 gあたりそれぞれ516カロリーと541カロリー。
チョコレートは便秘して片頭痛を与えますか？
確かに、リンクがあるかもしれませんがこれらの病理学は特にすでに消化器または水疱性の障害を持っている人々に起こります。ここでも、すべてが吸収される量に依存します。
にきびの外観については、私たちは時々それを観察しますが、私たちはそのメカニズムを知りません。
いつ食べるのがいいですか。
今日、我々はスナックの時にそれを食事に再導入します、後者は子供のためだけに予約されていません。 10gのバーはあなたを傷つけません。そして、特に罪悪感をやめなさい。なぜなら、もっと多くのあなたが広場を楽しむ喜びへの権利を禁じるからです。 チョコレートもっとあなたがあなたのラインのための強迫的で壊滅的な衝動を持つでしょう。
この点で、30年前のことを忘れないでください。 チョコレート それは高価であり、その無数の現在の形の下に存在していなかったので、かすかな食べ物ではありませんでした。主にパンと一緒におやつに食べました。
チョコレートは抗鬱剤として作用しますか？
うつ傾向の不安な人々が砂糖を詰め込むのは事実です。 チョコレート。実際、 チョコレート マグネシウムが豊富に含まれているため、太りすぎの恐れがあるため制限が厳しすぎる食事によって引き起こされる後者の欠如を補います。マグネシウムは神経系に重要な役割を果たしています。
また、 チョコレート 何かおいしいものを吸うことによっていくらかの快適さをもたらすことができます。口蓋のレベルでは、口の中での感覚は、心地よく、子供時代を思い出させずにはありません。
チョコレートに対する強い欲求を明らかにするにはどうすればよいでしょうか。
悪いこと、大きな不安、またはうつ病を隠すことは、心理的問題の根底にある可能性があります。関与している人々は、何の喜びもせずに、感覚に何の満足もせずに、そして彼らが有罪を感じた後に、タブレット以上を摂取します。これらの極端なケースでは、これらの強制の原因を見つけることを試みるために相談することがより良いです。私たちは彼らにも食べ方を教えます チョコレート 喜んで、優しく噛んで味わうために時間をかけます。
