職場でのストレス：私たちはスポーツを始めます
これは夏休み、休憩、休日の時期です。 1936年に最初の休日を得て以来、フランス人は海、太陽、アウトドアを楽しんでいます...オフィスに戻るために、9月が到着しました。私たちのペースの速い社会では、ジャストインタイムの効率でも、十分な時間を取って、バッテリーを充電し、それに取り組むことが必要です。
学年の初めには、走ること、踊ること、伸びることを忘れないということは問題ではありません。動くことはあなたの肉体的および精神的健康のためにあなたを救います。
研究は何を言う：
ランニングには意味がありません、あなたは適切なタイミングでスタートする必要があります。会社のストレスに関連した翻訳では、「仕事に疲れ果てても意味がありません。自分のエネルギーを最適化するのにより良いのです」と書かれています。
身体的に活動的な従業員は、座りがちな従業員よりも12％効果的です（Health Canada 2006）。スポーツコンセプト、ホールを埋め込む ジム あるいは、企業内で、病気休暇を最大32％削減し、生産性を最大52％向上させることができます（World Health Organization、2003年）。これは、ビジネスリーダーにとって関心のある議論であり、潜在的な従業員との幸福に対するこの懸念の本当の魅力を知っています。
ビジネスに幸福をもたらす」
スポーツコーチング会社のMove Your Stressで くつろぎ 職場では、私たちは特に人間の側面について考えます。 「リラックスすることだけでなく、関係を築き、複雑な関係を高めることも重要です」と、Move Your Stressのフィジカルトレーナー、Mohammed Djireは説明します。彼らのクラス、スポーツセッション、ダンス、 マッサージ...必ずしも彼のために来ない人々に幸福をもたらします、と彼は説明します。
一日の終わりに、または昼休みに、保護された場所、公園または単に会議室で、目の下で地下鉄の袋に急ぐ準備ができている労働者に活動がやって来ます。 「通常のジムと比較して、私たちは教育的および社会的側面を探しています、それは一種の健康プロジェクトです、私はそれが寒いと言うでしょう」。 チームビルディング （チームを結びつける） "
欲望だけでスポーツに専念することはしません。 薄さ しかしそれでもアスペクト くつろぎ、社交的な喜びとビジネスの幸福！
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