1-重曹は歯を白くするための古典的です。 10倍容量の過酸化水素に浸したあなたの歯ブラシの上で、それを純粋に使ってください。

2-歯科医の古典的なスケーリングは、紅茶やコーヒーによって引き起こされるいくつかの表面の汚れを取り除くのに役立ちます。

3-りんご、セロリ、ニンジンなどの特定の食品は、唾液が増えるにつれて歯から付着物を除去するのに役立ちます。

4-紅茶、コーヒー、赤ワイン、すべての赤の果実：ブルーベリー、チェリー、ブラックベリー...あなたの歯の明るさと色を変える。汚れが落ちないようにするには、歯を磨くか、水を飲んでください。

5-あなたが喫煙している場合、ニコチンに起因する褐色の斑点はエナメル質を貫通しているため除去が困難な場合があります。この場合、漂白は解決策であるかもしれません。

6-黄変を防ぐために、歯科医は少なくとも3分間定期的にブラッシングすることをお勧めします。毎日の食事の後（1日3回）、歯間ブラシも使用して健康な歯を維持するのを助けます。歯間。

7-薬局で買うことができる美白ストリップがあります。それらは過酸化水素、漂白のために歯科医によって使用される成分を含んでいます（月に一度だけ使用されるために）。

8-「白さ」の練り歯磨きは、それらの長所を引き出す広告スポットよりも壮観な効果が少ないですが、彼らは歯垢への付着物を排除するという利点があります。

9-マイクロアブレーションは、エナメル質の表面の色付けに影響を与える可能性があります。歯科医は、研磨剤と酸性のペーストでエナメル質を磨く方法に進みます。

あなたがあなたの笑顔に壮大な後押しをしたい場合は、10-あなたの歯医者で美白をしてください。それが汚れを完全に排除しないことを知っていて 衛生 歯と食物は治療の1か月以内に観察されるべきです。
 
私たちのアドバイス
非常に白い歯の場合は、木炭で歯を数分間こするというトリックがあります。

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