禅スポーツ：医学とスポーツ活動の間の気功
気功は「活力」に与える場所で太極拳とは異なります。 「気」（発音「気」）は、体全体に流れる流れを指します。それがひどく動くか動けなくなるとき、それは間違いなく病気です。目標は、それを実践する人々の一般的な健康を改善するためにエネルギーの良い流れを回復することです。
気功クラスは、ゆっくりした動きと伸びを持つ太極拳のようなものです。しかし、この規律には、数分間保持するための瞑想、呼吸、および不動の姿勢の運動も含まれています。太極拳とは異なり、いくつかの演習を床で行うことができます。
気功の学校がいくつかあります。筋肉を鍛える人、呼吸をする人、そして癒しをする人もいます。そしてそれこそが気功の真の付加価値です。彼の演習を通して、この分野は自己回復を促進することを目指しています。フランスでは、一部の病院では、患者がより早くがんから回復するのを助けるために気功クラスに参加するよう患者に提案しています。
その利点：
本 スポーツ 柔軟性を発達させ、落ち着かせ、集中力を高めます。それはストレスとの闘いを助け、全身の健康を改善します。
私たちのアドバイス：
フランスのいたるところで実践されているこの規律は、特に体調を保ち、特定の病気の予防のために行動したい人を対象としています。
情報：
気功と精力の連盟：//www.federationqigong.com/
