産後の痛みを治療するためのヒントとテクニック
専門家に甘やかされて囲まれた後、母親は自分と一人で自分自身を見つける 赤ちゃん そして彼女の痛み：傷跡、ひび割れ、背中の痛み、ストレッチマーク、妊娠マスク…健康的なライフスタイルと特別なケアが彼女が元通りになるのを助けるので、母は白髪であるべきではありません。彼がこれらの小さな傷や面倒を克服するのを助けるためのいくつかのヒント。
会陰切開瘢痕（出産時の乳児の通過を容易にするための会陰の小切開）
特にお母さんが座っているときはステッチが不快になることがあります。したがって、個人の衛生状態をよくすることをお勧めします。シャワーの時に傷跡をきれいにすること、ティッシュペーパーで細かく乾燥すること、または圧縮すること（柔らかいタオルを使用しないでください）が必要です。お母さんは座っている位置をよりよく支えるために膨脹可能なブイを使用できる。痛みが持続する場合、母親は相談しなければなりません。
帝王切開瘢痕
肉や血の生き物、それは帝王切開の傷跡が数週間痛みを伴うとかゆみの原因となることは非常に正常です。出発する前に 母性あなたは医者に助言を求める必要があります。
出産後の便秘
腸の垂れ下がり、会陰切開瘢痕...、母親が便秘になる理由は、後に失敗することはありません 分娩。サドルに行くのは痛いかもしれません。それゆえ、歩く場合、マグネシウムを多く含む水を飲む場合、繊維（プルーン、全粒穀物など）で満たすこと、特に下剤を服用しないこと（医学的助言なし）は特に推奨されます。赤ちゃん 母乳です。
出産後の割れ目
彼らは、新生児の授乳状態が悪いときに胸に現れます。正しい位置は？助産師に相談するのが最善です。乳首にひびが入っている場合、ママはそれを安静にして乳首シールドを使用する必要があります。癒しの軟膏を塗ることをお勧めします。医師または薬剤師に相談してください。裂け目に適した浸軟を避けるために、乳房は各栄養補給の前後に徹底的に洗浄され、完全に乾かされるべきです。
おっぱいが婚約
ママは「売る」ために牛乳を持っています！したがって、...牛乳のリフトは痛いです。発熱がない場合は心配しないでください。何をする？ 赤ちゃん できるだけ頻繁に吸うべきで、お母さんは搾乳器を使うべきではありません。ホットシャワーもまた有益です。痛みがひどくなったら、パラセタモールを飲んでください。その一方で、持続的な痛みや熱の場合には相談する必要があります。
混雑した胸
時には胸が緊張して暑いです。この混雑は、摂食の規則的なリズムがわずかに少ないことが原因である可能性があります。乳房はこの新しいリズムに適応する必要があります。混雑した胸を軽減するために何をすべきですか？温かいシャワーを浴びて、乳房の乳輪の周りで穏やかなマッサージを行います。
乳房は、特にホルモンの変動に敏感で、出生後に緊張を失います。 赤ちゃん。 9か月間、彼らは確かに大きな変化を遂げました。彼らは通常の月経周期の復帰の後にだけ彼らの形を取り戻します。
乳首に関しては、彼らはより暗い色を持っているかもしれません。ブラを常に（昼夜を問わず）着用することをお勧めします。あなたが母乳育児をしているなら、特別なモデルがあります。お母さんは毎日の期間中に乳首を除いて働くことができる保湿剤を適用することができます給餌。あなたがスポーツを練習するならば、それはペーチを働かせるのがよいでしょう。
出産後の痔核
の到来 赤ちゃん 痔を伴うことがあります。ママは彼女の薬剤師か特定のクリームを処方する医師に相談するべきです。バランスの取れた辛い食事がおすすめです。その後にどのような危険因子が痔核を発症する可能性があります 誕生 の 赤ちゃん ？とても良い質問です。最も重要な要因は便秘です、分娩 トラウマと大きな 乳幼児.
の誕生後の腰痛 赤ちゃん
9ヶ月間、あなたの背中は体重増加を含めて免れませんでした。着用するときは注意が必要です 赤ちゃん。ママがあまりにも苦しんでいる場合、彼女は専門家に行かなければなりません。
出産後の静脈障害
の後分娩静脈は静脈瘤または静脈瘤として見え続けることができます。何をする？ベッドの底を上げ、お風呂や運動（ウォーキング、スイミング、サイクリングなど）を避けましょう。疑問がある場合、ママは最も適切な解決策を提案する静脈内科医に行かなければなりません。
出産後の乾燥肌
後に現れるホルモンの変化 誕生 の 赤ちゃん、悪い顔をして肌を乾かします。おむつの返却後、お母さんの新鮮な肌色が戻ってきます。その間、彼女はたくさん飲まなければなりません、過度に攻撃的な石鹸を避けて、そして非常に定期的に保湿剤を適用します。
出産後の妊娠マスク
茶色または灰色がかった斑点からなるこの色素沈着は通常妊娠の後半に現れ、数ヶ月続くことがあります。斑点は額の中央、あご、口の周りにあります。それを取り除く方法は？太陽から身を守ること（帽子、眼鏡、抗UVクリームなど）。これらの茶色または灰色がかった斑点が解決しない場合、お母さんは治療を提案する皮膚科医に行かなければなりません。
ほくろ
それらは出現の間にそしての後で変わるかもしれない分娩。見るために！疑わしい場合（不規則な縁、色の変化、サイズの拡大）、母親は医者にも相談するべきです。
の誕生後のストレッチマーク 赤ちゃん
それらは、皮膚の膨張およびホルモンの要因により、妊娠中に現れました。の後分娩、これらのストレッチマークはますます見えます。日光への曝露は強く推奨されません。時間が経つにつれて、彼らはますます目立たなくなりますが消えません。彼らは素晴らしい白い静脈に道を譲る。
髪の毛
妊娠前は、光沢があり絹のようでした。以来分娩、お母さんは彼女の髪を失います。彼らに新しい強さと輝きを与えるために、何人かの専門家はの誕生の後にそれらを切ることを勧めます 赤ちゃん 電気乾燥機の使用を制限する。鉄の不足はこの自然現象を悪化させることがあります。医者は薬を処方します。
セルライト
ホルモンの多様性と妊娠は、これらの小さな脂肪の発生を促進します。健康的なライフスタイル（よく食べ、たくさんの水を飲み、定期的にスポーツをすること）が必要ですが、必ずしもセルライトを消すわけではありません。抗セルライトクリームは多かれ少なかれ効果的です。ママは彼女が正しい製品を選ぶ手助けをする彼女の皮膚科医に連絡しなければなりません。
ベイビーブルース
ベイビーブルースは、通常2週間後に発生します分娩、涙の危機によって明らかにされています。母親の敏感さは生きています。彼女の涙は、手に負えない笑いと関係しているのかもしれません。他の母親は、怒りや緊張感を一気に起こします。何をする？あなたはそれについて話をし、そして他の家族や友人と感情を共有しなければなりません。ベイビーブルースが持続する場合は、医師に紹介しなければなりません。
会陰切開瘢痕（出産時の乳児の通過を容易にするための会陰の小切開）
特にお母さんが座っているときはステッチが不快になることがあります。したがって、個人の衛生状態をよくすることをお勧めします。シャワーの時に傷跡をきれいにすること、ティッシュペーパーで細かく乾燥すること、または圧縮すること（柔らかいタオルを使用しないでください）が必要です。お母さんは座っている位置をよりよく支えるために膨脹可能なブイを使用できる。痛みが持続する場合、母親は相談しなければなりません。
帝王切開瘢痕
肉や血の生き物、それは帝王切開の傷跡が数週間痛みを伴うとかゆみの原因となることは非常に正常です。出発する前に 母性あなたは医者に助言を求める必要があります。
出産後の便秘
腸の垂れ下がり、会陰切開瘢痕...、母親が便秘になる理由は、後に失敗することはありません 分娩。サドルに行くのは痛いかもしれません。それゆえ、歩く場合、マグネシウムを多く含む水を飲む場合、繊維（プルーン、全粒穀物など）で満たすこと、特に下剤を服用しないこと（医学的助言なし）は特に推奨されます。赤ちゃん 母乳です。
出産後の割れ目
彼らは、新生児の授乳状態が悪いときに胸に現れます。正しい位置は？助産師に相談するのが最善です。乳首にひびが入っている場合、ママはそれを安静にして乳首シールドを使用する必要があります。癒しの軟膏を塗ることをお勧めします。医師または薬剤師に相談してください。裂け目に適した浸軟を避けるために、乳房は各栄養補給の前後に徹底的に洗浄され、完全に乾かされるべきです。
おっぱいが婚約
ママは「売る」ために牛乳を持っています！したがって、...牛乳のリフトは痛いです。発熱がない場合は心配しないでください。何をする？ 赤ちゃん できるだけ頻繁に吸うべきで、お母さんは搾乳器を使うべきではありません。ホットシャワーもまた有益です。痛みがひどくなったら、パラセタモールを飲んでください。その一方で、持続的な痛みや熱の場合には相談する必要があります。
混雑した胸
時には胸が緊張して暑いです。この混雑は、摂食の規則的なリズムがわずかに少ないことが原因である可能性があります。乳房はこの新しいリズムに適応する必要があります。混雑した胸を軽減するために何をすべきですか？温かいシャワーを浴びて、乳房の乳輪の周りで穏やかなマッサージを行います。
乳房は、特にホルモンの変動に敏感で、出生後に緊張を失います。 赤ちゃん。 9か月間、彼らは確かに大きな変化を遂げました。彼らは通常の月経周期の復帰の後にだけ彼らの形を取り戻します。
乳首に関しては、彼らはより暗い色を持っているかもしれません。ブラを常に（昼夜を問わず）着用することをお勧めします。あなたが母乳育児をしているなら、特別なモデルがあります。お母さんは毎日の期間中に乳首を除いて働くことができる保湿剤を適用することができます給餌。あなたがスポーツを練習するならば、それはペーチを働かせるのがよいでしょう。
出産後の痔核
の到来 赤ちゃん 痔を伴うことがあります。ママは彼女の薬剤師か特定のクリームを処方する医師に相談するべきです。バランスの取れた辛い食事がおすすめです。その後にどのような危険因子が痔核を発症する可能性があります 誕生 の 赤ちゃん ？とても良い質問です。最も重要な要因は便秘です、分娩 トラウマと大きな 乳幼児.
の誕生後の腰痛 赤ちゃん
9ヶ月間、あなたの背中は体重増加を含めて免れませんでした。着用するときは注意が必要です 赤ちゃん。ママがあまりにも苦しんでいる場合、彼女は専門家に行かなければなりません。
出産後の静脈障害
の後分娩静脈は静脈瘤または静脈瘤として見え続けることができます。何をする？ベッドの底を上げ、お風呂や運動（ウォーキング、スイミング、サイクリングなど）を避けましょう。疑問がある場合、ママは最も適切な解決策を提案する静脈内科医に行かなければなりません。
出産後の乾燥肌
後に現れるホルモンの変化 誕生 の 赤ちゃん、悪い顔をして肌を乾かします。おむつの返却後、お母さんの新鮮な肌色が戻ってきます。その間、彼女はたくさん飲まなければなりません、過度に攻撃的な石鹸を避けて、そして非常に定期的に保湿剤を適用します。
出産後の妊娠マスク
茶色または灰色がかった斑点からなるこの色素沈着は通常妊娠の後半に現れ、数ヶ月続くことがあります。斑点は額の中央、あご、口の周りにあります。それを取り除く方法は？太陽から身を守ること（帽子、眼鏡、抗UVクリームなど）。これらの茶色または灰色がかった斑点が解決しない場合、お母さんは治療を提案する皮膚科医に行かなければなりません。
ほくろ
それらは出現の間にそしての後で変わるかもしれない分娩。見るために！疑わしい場合（不規則な縁、色の変化、サイズの拡大）、母親は医者にも相談するべきです。
の誕生後のストレッチマーク 赤ちゃん
それらは、皮膚の膨張およびホルモンの要因により、妊娠中に現れました。の後分娩、これらのストレッチマークはますます見えます。日光への曝露は強く推奨されません。時間が経つにつれて、彼らはますます目立たなくなりますが消えません。彼らは素晴らしい白い静脈に道を譲る。
髪の毛
妊娠前は、光沢があり絹のようでした。以来分娩、お母さんは彼女の髪を失います。彼らに新しい強さと輝きを与えるために、何人かの専門家はの誕生の後にそれらを切ることを勧めます 赤ちゃん 電気乾燥機の使用を制限する。鉄の不足はこの自然現象を悪化させることがあります。医者は薬を処方します。
セルライト
ホルモンの多様性と妊娠は、これらの小さな脂肪の発生を促進します。健康的なライフスタイル（よく食べ、たくさんの水を飲み、定期的にスポーツをすること）が必要ですが、必ずしもセルライトを消すわけではありません。抗セルライトクリームは多かれ少なかれ効果的です。ママは彼女が正しい製品を選ぶ手助けをする彼女の皮膚科医に連絡しなければなりません。
ベイビーブルース
ベイビーブルースは、通常2週間後に発生します分娩、涙の危機によって明らかにされています。母親の敏感さは生きています。彼女の涙は、手に負えない笑いと関係しているのかもしれません。他の母親は、怒りや緊張感を一気に起こします。何をする？あなたはそれについて話をし、そして他の家族や友人と感情を共有しなければなりません。ベイビーブルースが持続する場合は、医師に紹介しなければなりません。
