時間の変化：それはどのように機能しますか？
どうして時間が変わるの？
かつては慣習ではありませんが、時間の変化はフランスの例外ではありません。実際、ほぼ70カ国が年に2回それに固執していますが、必ずしも同時にではありません。
具体的には、春には、60分の国の公式時間を進めます。そして落ちて、私たちは通常の時間に戻るために、60分戻ります。
しかし、なぜそのような組織なのでしょうか。
関係政府のこのイニシアチブの原点では？一日のうちのいわゆる「アクティブな」時間（私たちが働く場所）を何時間もの日差しに固執するという考え。生物学的リズム（体は日中は体調が良いことに慣れています）を再生する小さな修正ですが、特に経済的で生態学的なアプローチです。夕方に1時間の照明を得ることによって、我々は人工光の消費をいっそう減らします。そしてこの習慣が最大のオイルショックを経験した70年代にとられたのであれば、それは無駄ではありません。フランスだけで、毎年、経済は約25万トンの石油になります。
健康への影響は？
専門家たちはこの件に関して非常に混乱しています。時間の変更を廃止したい人は、1時間戻ったときに欠点が生じると説明します。 スリープ すべての人口グループで。
一過性ではあるが、この欠陥は解消するのに最大3週間かかることがある。私達は既に私達がするように忠告されるより少なく眠る傾向があるので、の赤字 スリープ さらに大きいです。
の欠如 スリープ また、気分、食欲、周囲の環境への適応性、および特定のものに焦点を合わせる私たちの能力の調整を担当する、生物学的リズムを乱すこれらすべては、それほど多くの問題なしにまだ体によって管理可能です。
