Carole Serratの幸福の本、毎日禅を続ける
毎日禅をとどめ、みんな夢を見る！ 1月14日水曜日、Robert Laffontの洗練された著述家であり、Lamédit-actionの著者でもあるCarole Serratの本が、本日1月14日水曜日に発売されます。
日々の健康へのこのガイドで、家で、仕事で、または公共交通機関でであるかどうか、あなたのすべての緊張をリラックスさせる方法を発見してください。よく呼吸するために、禅を食べるために、風水のすべての秘密をマスターするために、この本は240ページのストレス解消です。あなたは、リラックスと静けさのためのあなたのニーズを満たすプラクティス、エクササイズ、コツを発見するでしょう。
あなたは、子供とのカップルとして、オフィスでの非常に重要な会議の前に、地下鉄で立ち往生している、どんな状況でもストレス解消することができるでしょう。あなたは、主な要素のおかげで衝突を解決することができます。あなたのコンピュータの前でリラックスしてください...あなたは健康を維持しながらあなたも体重を減らすための解決策を持っているでしょう。
毎日禅を保つことはまた美しさと幸福についてです。あなたの体の世話をし、効果的にあなたの顔を剃り、自宅で気分をよくしています...合計で、88実用的なシートはあなたを助けるでしょうあなたに自然に存在するあなたの抗ストレス資源を開発すること。
このガイドはついにあなたをより良い気分にさせそしてあなたがあなたの内なる調和を見つけさせるためのこのような東洋の伝統、例えば修行、ヨガ、瞑想、気功…からの規律をあなたに紹介するでしょう。
キャロル・セラート、エド・トゥーカン、15歳。
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