七月 14, 2020

太りすぎの食べ物に代わる痩身のヒント


世界からの食事や夕食に行くことは、たいていの場合、食べ物を食べる前夜には頭痛の種です。 薄さ。しかし、過剰な脂肪摂取を制限するための効果的な解決策があります。このように、食前酒の間に、常に一握りのドライフルーツと一握りのピーナッツとtzatzikiとtaramaを好みます。

あなたは入り口に行きますか?卵のマヨネーズではなくモッツァレラチーズのトマトを選ぶのであれば、ウサギのパテをリレットで、もちろん生野菜のプレートを豚肉のプレートより選ぶのがお勧めです。それは休日の食事ですか? 12個のにんにくバターのかたつむりは、1ダースのカキで簡単に置き換えられます。

メインコースの時間が鳴った。あなたは地図が非常に限られているレストランにいます。パニックにならないでください、スパゲッティボロネーゼはまだパスタカルボナーラやラザニアチーズよりも良くなります。

注目のデザート...チーズよりフェイスセルが好まれ、ティラミスがあなたにとって魅力的であるように思われるならば、合理的であり、生地なしで空白を選ぶ。

炉の向こうに...
特にそれがより軽い食材でそれを置き換えるために隠された脂肪を撫でることについてであるならば、台所であなたがレシピを修正するのを妨げるものは何もありません!だから、準備にクリームの半分ポットが必要なときは、ハーフカップの無糖スキムコンデンスミルクを選ぶ。あなたはパイを作る必要がありますか?甘いものでも塩辛いものでも、もともとはるかに軽い砕いたパン生地で提供されていたパフペーストリーやショートブレッドを交換してください。
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