有機食品とデトックス料理：バイオ栄養に関する3つの質問
穴居人が植物を食べさせたら、 果物何千年もの間卵と魚...今日、私たちの食事は変わりました。
食品、農薬および汚染
いくつかの土壌や河川は汚染されており、多くの食品には農薬が含まれています。多くの輸入製品は規制から除外されています。クロマグノン男の自然食品。
まだこれらの加工食品は私たちの日常生活の一部です。自然療法医にとって、これは靴がつまむところです。彼らによれば、この現代的な食事は男性にとって有害です。さらに悪いことに、それは私たちの細胞を混乱させ、さまざまな病気を引き起こします。
私たちの健康を維持するために、自然療法医は合理的でより健康的な食事に戻ることをお勧めします：バイオ栄養。
それは何ですか？
私達の体を汚染する残留農薬を制限するために、バイオ栄養はまず第一にオーガニックを食べることから成ります。無駄を最小限に抑えることもお勧めします。例えば、ネギを緑に投げる代わりに、それを使ってブーケを詰めます。さらに、多くのバイオ栄養愛好家はもやしに感謝しています。 「生きて食べる」という欲求に応える。
もっと消費する 果物 と 野菜、生鮮食品や地元産の食品に焦点を当て、糖分を制限し、脂肪や 肉...はバイオ栄養の原則です。それはまた、スチームクッキングのような、身体に対してより少ない毒素を生成するクッキング方法に賭けることも含みます。ビタミンと栄養素の保存
健康への影響
自然療法医によれば、この摂食方法は、病気に対する抵抗力を高め、回復能力を高め、睡眠を改善し、アレルギーを発症しにくくし、そして体の調子を良くするために、健康的です。
