「私はもう肉体的に我慢できない」
ニーナが体重の問題を抱え始めたのは10歳前後でした。彼女は自分の食事をとることを自分自身で見ることを非常に若い義務としていますが、とてもスポーティーで、彼女は合理的な体重を保つことに成功しています。しかし、20歳のとき、彼女が集中的なスポーツをやめて、以前のように食べ続けているとき、何も良いことはありません。彼女はどんどん大きくなっています。 「私はいつも5から10ポンドの間あまりにも多く持っていました。私は継続的にヨーヨーをやっていました。余分なポンドはほとんど上半身に格納されていたし、私は服を着るのに問題がありました。私は自分自身が苦手で、食事と過剰摂取を恒久的に管理していました。ニーナの体重の問題は、遺伝や病気によるものではありません。若い女性は、自分の体重のために悪いことを知っていた主に食物を食べることによっていつも違いを生じさせたと単純に告白します。 「それでも、バランスのとれた食事が何であるかについては克服できませんが、禁じられた食事は楽しいものになりました。 "
2004年に、感傷的な解散は彼の問題を悪化させました。数ヶ月間、それを補うために、彼女はもう食べて自分の面倒を見ないようにします。彼女は体を隠します。 2005年6月に、彼女は1m75の間に77キロの重さがあります。彼女が休暇から戻ったとき、彼女は何かをすることにしました。 「私は肉体的には我慢できず、水着ではさらに悪かった。私は自分の感情的な失敗を分析する時間がありました、そして、私の元同伴者が自分自身を愛さないことが他人の愛を受け入れるためのブレーキであるとしばしば私に言った理由を理解しました。 "
 
非常に厳格な体制
それからニーナはすぐにたくさんのポンドを失った友人の栄養士との約束をする。彼のキャリアおよび彼のさまざまな失敗を考慮して、医者はを処方することにしました 領域 プロテインサシェに基づいています。 「私は何もせずに午前中にバッグを持っていった。ランチにはバッグ（様々なスープ）と野菜と生野菜を午後４時に正午のようにバッグに入れて夕方に。私は果物、肉、そしてお菓子を食べることを許されませんでした。水とお茶を自由に飲んで、そして医者は私にコカ・ライト、私の「薬」を飲むことを許しました。ニーナは、ほぼ2ヶ月間、これらの食事を厳密に守りました。 1ヵ月半後、彼女は袋の代わりに肉や魚を再紹介し始めました。
 
壮観な結果
ニーナがこの劇的なペースを握っているのなら、それは彼女のやる気だけでなく結果のスピードのせいでもあります。 「15日後、私は1ヶ月半後に5キロと12キロを失いました。それは明らかに励みになりましたが、とても大変でした。私は疲れていて誘惑を避けるためにずっと外出しませんでした。他の人が食べたり飲んだりするのを見て私は落ち込んだ。幸いにして私たちは夏にいて暑さを感じていましたが、私たちはそれほど空腹ではありませんでした。私の目標は10ポンドを失うことでした。私が毎週見た医者は私がもう少し負ける可能性があると私に言った。私は4ヶ月で17kgを失いました。 "
 
再成長の恐れ
若い女性にとって、安定化は明らかに最も繊細なままです。そのような制限の後、従来の食事療法を再開することはそれを成長させることしかできません。 「私は非常に慎重になり続けます。私は自分自身に2キロの体重変化を認めます。私は他人のように食べることが決してできないだろうということを知っています。 28歳のときに彼の食べ物を常に管理することを受け入れるのは容易ではありません。しかし、ニーナは、このラインを維持するために支払うべき代金が、彼女がもっと好きであることを知っています。彼女はしかし飼い慣らさなければならない新しい体。彼女は自分のワードローブを全部更新しなければならなかった。 「他人の目がどのように変わったかは不安です。私は成功したことをとてもうれしく思いますが、毎日は簡単ではないことを知っていますし、体重を減らすことを恐れて生きています。しかし、私はようやく私が本物のニーナであるように感じます。 "