マーチ 29, 2024

私はアロマテラピーで体調を維持します:私は自分自身にエネルギーを与えます

うんざりしている、ストレスがある、少し落ち込んでいる...これらすべての気持ちが昏睡状態に陥ります。あなたにはエネルギーがなく、それを見つける方法がわかりません。ザ・アロマテラピー あなたに解決策を提供します。


お風呂で
cajeputまたはローズウッドのエッセンシャルオイルを選択してください。
あなたのお風呂に準備を注ぐ前に泡バスキャップで選択したエッセンシャルオイルの10から15滴を希釈する。


大気拡散において
を選択してください エッセンシャルオイル から:

  • イエローレモン
  • アスピックラベンダー
  • Ravensare

あなたの電気拡散器にこの油を数滴入れて、それを約15分間接続してください。日中にさらに2回操作を繰り返すことができます。


摩擦で
cajeputエッセンシャルオイルを選択してください。各手首の上に一滴を置き、約10秒間お互いにそれらをこする。
吸入した
cajeputまたはローズウッド精油を選択してください。それから選択されたオイルのボトルを数秒間吸入するだけです。あなたはまた10から15滴のハンカチを浸してそれから最も都合の良い瞬間にそれを吸うことができます。
 
ブルースハント
冬の間、光が足りず、気温が下がることで、有名な「季節の不況」がよく発生します。だから笑顔を見つけるために美しい日々の到来を待たずに、 エッセンシャルオイル.
マッサージ中
レモングラスバーベナエッセンシャルオイルを選択してください。 2滴を取り、手首や太陽神経叢のひだをこすります。
しかしまた
のいずれかを選択 エッセンシャルオイル 次のとおり

  • ローズウッド
  • しょうが
  • バジル大グリーン
選択したエッセンシャルオイルを3滴取り、太陽神経叢または腎臓をマッサージします。
大気拡散において
のいずれかを選択 エッセンシャルオイル 次のとおり
  • 中国産シナモン
  • しょうが
  • ベルガモット
  • ローレル貴族
  • バーベナレモングラス
あなたの電気拡散器にこの油を数滴入れて、それを約15分間接続してください。日中にさらに2回操作を繰り返すことができます。
口頭
緑色のバジルエッセンシャルオイルを選び、1〜2滴を取ります。あなたはそれをパンの塊または蜂蜜のスプーンの上に置きます。食事の前後に飲み込む。
しかしまた
レモングラスバーベナエッセンシャルオイルを選択し、あなたが少し蜂蜜とハーブティーに溶けることになる2から3滴を取る。夕方に飲むのが好ましい。

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