赤ちゃんを産む可能性をすべて自分の側に置くにはどうすればよいですか？
あなたが子供を妊娠する可能性を高めるために、何よりも健康的なライフスタイルに賭けてください。乳製品、果物と野菜、豆類、肉、魚...バランスの取れた食事をとり、食事を忘れましょう。過度の薄さは生殖能力を低下させるだけでなく、低カロリーの食事療法は欠乏症を引き起こす可能性があります。あなたが数ポンドを失いたい場合は、あなたが想像する前に数ヶ月間、小さな食事を始める 赤ちゃん 体重が安定するのを待ちます。そうでなければ、ヨーヨー効果に注意してください。
また、あなたのアルコール摂取を制限し、喫煙を止め、そしてカフェインを飲みましょう。これらの物質はあなたの出産の可能性を減らします。あなたのピニャコラーダを、アルコールなしのバージンコラーダと、エスプレッソ、デカと、そしてコーラライトをミネラルウォーターで取り替えてください。
あなたが倒れようとしてから数ヶ月が経ちました 妊娠しています、成功せずに？ビタミンB9や葉酸を含む食べ物をもっと食べることで自然を後押ししましょう。それは酵母、エンドウ豆、レタス、レンズ豆などに含まれています。それが胎児の奇形の危険を減らすならば、それはまた排卵を促進するでしょう。
よく恋をする
あなたの側にオッズを置くために、排卵だけでなく3日ごとに抱きしめてください。排卵が14日に発生した場合目 28日周期の1日 妊娠しています 10から目 17時目 日について。しかし、不規則な周期の間、私たちがどこにいるのかを知ることは時々難しいです。頻繁に愛を作ることによって、あなたは存在する可能性を高めます 妊娠しています.
体温を測る
温度曲線を実現することで、設計する理想的な時期を知ることもできます。しかし、信頼性を高めるために、同じ機器を使用し、同じ条件下で、午前中と横になって毎日体温を測ってください。
それ以外の場合は、排卵検査を選択してください。推定日の3日前に使用してください。そしてテストがあなたに緑色の光を伝えたら、抱きしめなさい！あなたは24から36時間以内に排卵します。
あなたの男の世話をする
熱は精子と精子の質に影響を与えます。より広いズボンのためのきついジーンズを買いなさい。 PCに関しては、生殖器の上ではなく、コーヒーテーブルの上に置かれています。彼の生殖器系に近すぎる、Chouchouのジーンズのポケットから取り外されている携帯電話と同じ予防措置。私達は彼のスマートフォンをスライドさせるために彼に素敵なバッグを買っています。そして私達は子供を妊娠させる機会を促進します。
自分に圧力をかけるのをやめる
全部 ママ あなたはそれを言うでしょう、それは私達がそれを私達が落ちるのを最少と考える時です 妊娠しています。自然にそれをやらせ、あなたにとらわれないようにしなさい 妊娠。実際、転倒するまでに6か月から1年かかります。 妊娠しています。そのため、テストが否定的であってもパニックにならずに、成功のチャンスを増やすために抱き続けてください。キャベツの少しはすぐにあなたのカップルを埋めるでしょう！
