こんにちは医者、私の足は重いです - 執筆のトリック
重い足の感覚が静脈の機能不全の症状であり、医学的診断が必要な場合は、多くの場合、女性によくある悪い習慣やホルモンの問題です。いくつかのヒントを使用すると、おそらくこれらの煩わしさを取り除くことができる、ガイドに従ってください！
ヒント＃1：あなたの足を上げる
夕方には、太陽の下で一日の後、淡水のジェットの下で2-3分間足を渡すことを躊躇しないでください。もう一つのヒントは、クッションで夜に足を上げます。
ヒント2：歩く！
これらの重い足を説明する頻繁な要因の中で、あまりにも座りがちなライフスタイル。静脈循環を少し怠惰にするために、私たちは一日に30分歩くことを練習します！
Tip N°3：私達は集団だ！
彼の足をリラックスさせるために、我々はその効果を増大させるために我々が冷蔵庫に保っている新鮮なゲル（そのアイスキューブ効果のためのミント）をこすります！足から太ももまで足をマッサージします。鮮度を保証するホイップ効果がカッコいい二重効果です！
ヒント4：飲み物...たくさんの水を
多様性と保水性はしばしば密接に関係しています。また、非常に暑いときは1日1.5リットル以上の水を飲んでください。
ヒント5：長旅中
車、電車、飛行機...あなたは何時間も座ります。あなたの靴を脱ぎ、あなたの足の裏でテニスボールを転がすのを忘れないでください
注意：あなたの問題が解決しない場合、それはあなたの医者との約束をするか、またはphelobologueでのエコードップラーをすることをお勧めします。
