東洋哲学は、私たちのアーチを私たちの体のミニチュア地図と見なしています。神経系、消化系、呼吸器系...足底反射の専門家が私たちの臓器に対応する私たちの足の反射帯に取り組んでいます。

圧力 マッサージ 具体的には、リフレクソロジーは、緩和する領域を刺激することによって機能します。別れのストレス、痛み、足のリフレクソロジーの有益な効果は次のとおりです。

- 血液循環の刺激：血圧、静脈瘤...
- リンパ系の活性化
- 消化器系への作用：胃の痛み、膨満感...
- 特定の不眠症、鬱病、過敏性、緊張の緩和
- 筋肉、関節、坐骨神経痛に対する作用
そして何よりも、あなたは平穏と くつろぎ 激しいです。オイルなしで、具体的なタッチは、全身であなたに狂気の幸福を与えます...

セルフマッサージのテクニックを使ってリフレクソロジーを自分で練習することもできます。

副鼻腔のために、あなたがする必要があるのは優しくあなたのつま先の先端を押すことです。頸部の場合は、親指の外側の端を押してマッサージします。消化器系（胃の痛み、腸など）では、両手で足を取り、よく混ぜて植物のアーチの下に指を入れます（写真）。

そしてあなたの性器の幸福のために、圧力によって刺激するための領域はあなたのかかとの真ん中、それぞれの足の下にあります！