マーチ 29, 2024

悪天候:道徳的衰退を回避する方法

確かに、太陽と素晴らしい地雷で体が焼けたのを感じることは、間違いなく幸福の指標に遡ります。しかし、他の心理的および医学的要因が関係してきます!

人間は軽い:人間は周囲環境の形や色を区別するために、光の中で進化するのに慣れている日中の哺乳類です。光の中で彼は強く感じ、暗闇の中で彼は無力です。この論理は、鉛の雲の下での幸福と士気にまで及びます。男は光を取り込むようにプログラムされています!

太陽、私の気分調節器?研究は、あなたが太陽にもっと多くの時間を費やすほど、あなたのセロトニンレベルがより高いことを示しました。しかし、この分子は感情的安定性を維持するために不可欠です。 「ヨーロッパの光線療法情報センター」(Ceilt)のホストであるGerard Ponsは、太陽がないと睡眠薬であるメラトニンを生成すると述べた。これは、昏睡状態につながることがあり、そこから、うつ病の形に向かって引っ張る。

あなたは天気に敏感ですか?実際には、用語の医学的意味では、気象感度は人口の3%に影響を与えます。性欲の低下、眠気、そしてしばしば体重増加を伴い、最初の霜が士気の顕著な減少と過敏性の増加を引き起こすと診断されます。世界の終わりのようなものです...パニックにならないでください:たとえ雲がたくさんの人々を少し悲しくさせても、ありがたいことに、人口の大多数は最初のシャワーに急いで落ちません!

戦いを組織する :
出て行け!たとえ晴天がランデブーでなくても、それだけではありません 日焼け 人生で!乗車は本当の幸福効果をもたらすでしょう くつろぎ.

南へ:もちろん、それがその場にないならば、日光浴をすることは鼻の下で最大の時間を過ごす理想的な機会です。

光線療法:人々が自宅や地下で多くの時間を過ごすことができるモントリオールでは、光線療法を促進するために光線療法灯が地下鉄に設置されました。少なくとも研究所や自宅で再現することができる素晴らしいイニシアチブ!



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