アルコール、タバコ：妊娠する前に悪い習慣をやめる
妊娠する前にアルコールとタバコを止めなさい
実行したい場合 妊娠である前に、それはアルコールとタバコに関するあなたのすべての悪い習慣を止めることが必要です 妊娠しています。アルコールとタバコは有害であり、その良い成長にも悪影響を及ぼすので、将来の赤ちゃんには多くのリスクがあります。あなたの前にタバコを止めることによって 妊娠あなたはまたあなたの健康に深刻な影響を及ぼす可能性がある習慣を取り除くために時間がかかるでしょう。やめるのは難しい、そして一度もない 妊娠しています あなたは簡単にあなたの消費量を減らすでしょう。
妊娠前の健康的な環境を求めて
将来の乳児の適切な発育を確実にするために、アルコールとタバコの摂取をやめる必要がある場合、あなたの産卵検査の間に健康な環境で進化することもまた良いことです。あなたの配偶者がアルコールを吸ったり飲んだりするなら、彼と一緒にやめてください。スモーキーな夜は避け、夕食は友人と一緒にしましょう。それがあなたの将来の赤ちゃんにとって良いものになるなら、それはまたあなたが健康的なライフスタイルを見つけることを可能にするでしょう。
妊娠中のアルコールとタバコ使用のリスク
それは十分に繰り返すことはできませんが、アルコールやタバコの消費中に 妊娠 赤ちゃんの生命と発達にとって非常に危険です。後者は、脳の損傷、発育阻害、または早産を引き起こす可能性がある貧弱な酸素化を含むすべてのことを意味します。また、喫煙とアルコールは未来の源になり得ることを知っています ママ、出血、貧血または流産。
