軽い夏：シャーベットかアイスクリームか？
毎年、氷河はあなたに新しい味を提供するために想像力で競います：シャーベットのためのメロン、イチジクまたはマンダリン、アイスクリームのためのgianduja、ティラミスまたはキャラメル塩バター。温度計がカウンターの上で25度を超えている間、我々はクリーミーなコルネットの前で唾液を吸うのが好きです...しかし、欲と水着がいつも集まるというわけではないので、氷のカロリー美徳の上に小さなポイントが必要他のフルーティーなシャーベット。
1人あたり年間6kgのアイスクリームとシャーベットで、フランス人は夏のこれらのお菓子のフォロワーですが、それはイタリア人（10kg）、特にアメリカ人（1人あたり30kgのアイスクリーム）の隣には何もありませんそして年間）。
アイスクリームよりもスッキリしたシャーベットは、カロリーも低くなります（1アイスクリームの120 kcalに対して1スクープあたり60 kcalを数えます）。暑い夏の午後に、あなたがさわやかな喜びを探しているなら、シャーベットは理想的です...季節の目新しさの中で、なぜ新しいゴールデンカード、Quetscheシャーベットを試してみませんか。果物、水、砂糖が45％以上含まれるフルフルーツシャーベットは、バランスの取れた食事の一部です。さらに、2ボールのシャーベットは約90 kcalを表し、したがって健康的でバランスの取れた食事に統合することができます。
グルメなひと時にはアイスクリームを予約しましょう。無理をしないでください。週に1つのアイス、ラインにぴったりです。
アイスクリームとアイスクリームを混同しないように注意してください。 3つのボール、チョコレートソース、アーモンド、クッキーのかけら、ホイップクリームなど、レストランや専門のカフェではアイスクリームを爆発的にカットしています。しばしば非常に塩辛い。カップが500キロカロリーを超えると、柔らかくなります...または2つのカップを共有します。
もう一つのカロリーの罠、有名なマグナム。エヴァロンゴリアがその長所を誇るのなら、350 kcalのマグナムを知っていて、それは乱用しない方がいいです。それ以外の場合は、マイマグナム、はるかに光を選ぶ！
