妊娠中に重い足を避けるための4つのヒント
1 /圧縮ストッキングを着用
期間中に怠惰なトラフィックがある場合 妊娠、現象は強調されます 妊娠しています。医師または助産師がタイツを着用するように助言します。朝（足が腫れ始める前）に着けても、その効果はほとんど魔法のようです。重さの感じがはるかに少なく、足首の直径はかなり合理的です。数ヶ月にわたって、タイツは身に着けることがより困難である場合もあります。あなたは腹が丸くなったときにそれからはるかに実用的、低いガーターの競合を選ぶことができます。
2 /足を上げて
寝るときや長い間座っているときに静脈の折り返しを促進するために、いくつかのフォルダーをベッドの下に置いてください。
3 /淡水を明るくする
1日に1、2回、暑い場合はシャワーヘッドで足に水をまきます。足から始め、足首を下ろして、膝の後ろのくぼみに止まることで、ゆっくりと太ももに戻ります。調色効果は即時です！
4 /安心する
特別なケア「太い足」は非常に効果的です。即座の氷の効果を得るためにしばしばメンソールされて、それらのテクスチャーゲルは、いくつかの製品のために、圧縮タイツに適用することができます。彼らは一日に数回使用することができます、そしてそれらの効果は寝るときに夕方に特に気持ちがいいです。購入する前に、医師または薬剤師に相談してください。
