妊娠初期の吐き気を管理するための3つのヒント
生姜と柑橘類：私たちは特定の食べ物を好みます
いくつかの食品は、吐き気と嘔吐を防ぐことが知られています。これは生姜、このアジアの特定の味の植物の場合であり、それは消化に良い効果をもたらすでしょう。乾燥、新鮮な、またはもっと良いのは、お湯を注いだ、それは女性の味方になることができます 妊娠しています。ただし、1日の推奨量を超えないように注意してください。1日の量は、使用目的に応じて2〜10 gの間で変動します。
インクルード 柑橘類、ビタミンの源は、よく消化するので、吐き気の場合にはお勧めです。絞りたてのレモン汁は理想的ですが、その酸味があなたを怖がらせるならば、あなたはその匂いのために落ち着くことができ、それだけで嘔吐への衝動を渡すのを助けるでしょう。
鍼
漢方薬の分野から、鍼治療は女性の胃腸障害を軽減することができます 妊娠しています。早い吐き気の場合 妊娠体の特定の戦略的なポイントでこれらの小さな針を植え込みそして専門的に取り扱うことにより、エネルギーの流れが良くなり、悪心や嘔吐が軽減されます。
ホメオパシー
ほとんどの薬は女性にとって危険なので避けるべきです 妊娠しています。ホメオパシーは、したがって、中に癒すための良い代替手段です 妊娠。この代替医療は、体が防御反応を起こすように少量の有毒な服用をすることから成ります。吐き気や嘔吐の治療には、Sepia 9、Cocculus 5、またはIpeca 5と考えることができます。可能な限り最高の結果を得るために、あなたが苦しむ症状（めまい、乗り物酔い、食物嫌悪...）に従ってあなたの必要性を目標とするでしょうホメオパスによって忠告されるのが最善です。
